日本が世界に誇るイケメンである吉沢亮さん。
そんな吉沢亮さんの筋肉が気になります。
また、筋肉を作り上げたトレーニングなど、気になることばかりです。
吉沢亮さんの筋肉美をご覧あれ。
ということで、吉沢亮さんの筋肉事情についてまとめてみました。
吉沢亮の筋肉画像を紹介！
割と華奢なイメージのある吉沢亮さんですが、実はけっこうな筋肉質！
その筋肉画像を紹介したいと思います。
吉沢亮さんの筋肉画像を見てみると、何と言ってもイケメンの筋肉美は美しいの一言です。
また、吉沢亮さんの筋肉で特に目立つのは、腕の筋肉だと言えます。
仕上がったイケメンの顔に対して、鍛え上げられた腕の筋肉というギャップで、二兎を追う者は一兎をも得ずと言いますが、神様は吉沢亮さんに完全に二兎を与えています。
吉沢亮さんの腕の筋肉が凄いことが分かりましたが、何と凄いのは腕だけでは無かったのです。
実は、吉沢亮さんは脱いでも凄かったのです。
イケメン同様に仕上がった腹筋、やはりカッコいい人は何をしてもカッコいいことがこれで証明されました。
それでも、何もせずに勝手に筋肉が出来ていった訳では無いと思いますので、トレーニング方法については、後程説明したいと思います。
吉沢亮さんの筋肉に対して、インターネット上でも魅了されている人は多数です！
吉沢亮さんの筋肉に対して、「いい筋肉」などというコメントが多く見受けられます。
しかしながら、筋肉に対して厳しい人にとっては、「もう少し筋肉が欲しい」と言われるなど、吉沢亮さんの筋肉レベルでも満足しないのです。
とは言え、このようなコメントをするのはごく一部だと言えますし、大抵の意見は吉沢亮さんの筋肉の称賛であることは間違いありません。
吉沢亮のトレーニング方法とは！？
吉沢亮さんは2019年8月にミュージカルのためにトレーニングしrていたことを明かしています。
ミュージカルのために体づくりで筋肉トレーニングを始めたんだとか。
吉沢亮さんは筋肉トレーニングをしてみて
「めっちゃキツイっす（笑）。ピラミッド式のトレーニングをやっていて、
腕立て・腹筋・背筋をまず10回、次は9回、8回……というのを繰り返し。
それが結構、死ぬほどキツくて（笑）。基本的なことなので、
普段からやっている人は多分楽勝なんですけど、僕は全くやってなかったので
全然耐えられないです…」。
とかなり苦戦していたそうです^^;
吉沢亮さんもミュージカルのために筋肉トレーニングをしたことで
腹筋が割れてきたそうですよ！
https://yoshizawaryoouen.work/2019/08/08/%E5%90%89%E6%B2%A2%E4%BA%AE%E3%81%8C%E3%83%9F%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%81%AE%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E7%89%A9/
ピラミッド式のトレーニングを行ったことで、腹筋も割れてきたそうです！
ピラミッド式トレーニングとは正式にはピラミッドセット法といいます。
負荷や1セットあたりの回数を徐々に変えていくトレーニング方法で、様々な負荷のトレーニングを同時に行うことで、筋力アップと筋肥大を同時に狙えることができるのだそうです。
ピラミッドセット法の詳しい説明動画もありました。
吉沢亮さんは普段はトレーニングをしていないようですが、ミュージカルのためという短期間で腹筋が割れるほどなので、相当ハードなトレーニングなのではないでしょうか！？
また2021年に放送される大河ドラマに出演するため、2020年8月現在も筋トレをしているようです。
筋トレ方法について詳しい内容は公開されていませんでしたが、大河ドラマに力を注いで準備していることが伝わってきます。
現在の吉沢亮さんは筋トレ以外に、体力作りのために走っているとも言っています。
これだけ見ると、吉沢亮さんのトレーニングはハードのハの字も無い程だというのが分かります。
剣道やバスケ！吉沢亮はスポーツ少年だった！
筋肉がすごい吉沢亮さんですが、吉沢亮さんは幼少期スポーツ少年でした！
まずは、剣道です。
吉沢亮さんのスポーツを語る上で欠かせないのが、剣道です。
なぜかと言うと、小学校・中学校と9年間続けていて、二段の腕前の持ち主だからです。
吉沢亮さんが剣道を始めたのが、背骨が曲がったことが原因だったとは初めて知る事実と共に、背骨が曲がるほどの衝撃と、背骨が曲がっても剣道をすれば治るということで、二重の衝撃を受けました。
剣道以外にも、吉沢亮さんは中学生の時にバスケ部の部長を務めていたこともあるなど、スポーツ少年だったことが伝わってきます。
ちなみに、吉沢亮さんはバスケ部の部長を務めていたので、バスケが得意だと思いきや今まで得意だと明言したことが無いのです。
とは言え、バスケが得意だと言えるレベルでは無いのか、はたまたおこがましいから言わないのか、気になるとことですが、バスケ部の部長だったという事実に変わりはありません。
まとめ
吉沢亮さんの筋肉事情について、色々見てきました。
吉沢亮さんの筋肉は、SNS上でも称賛されるほどのレベルだということが分かりました。
また、筋肉を作り上げるために、ハードなトレーニングをしていたのかと思いきや、今までこれと言った筋トレをしたことが無いことも分かりました。
それでも、大河ドラマに向けて、最近では筋トレをしていることは分かりました。
そんな吉沢亮さんは学生の頃は、剣道二段の腕前だったり、中学校時代にはバスケ部の部長を務めたりと、スポーツ少年だったのです。
今後活躍することは誰もが予想出来ることですので、今まで以上に仕上がった筋肉を見たいものです。
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